1. Florence Morisseau (30’)

Et si notre vrai rôle n’était pas seulement de réduire la douleur… mais d’aider nos patients à rester forts toute leur vie ?

Pendant longtemps, la rééducation s’est principalement concentrée sur les symptômes :
- faire diminuer une douleur,
- calmer une tendinopathie,
- récupérer après une blessure.

Mais aujourd’hui, la littérature scientifique nous pousse à voir beaucoup plus loin.

Car derrière une lombalgie, une douleur de genou ou une baisse d’activité physique se cache souvent un enjeu bien plus important : la capacité de nos patients à rester forts, autonomes et capables durablement.

C’est là qu’émerge un concept clé : le Strengthspan.

Le Strengthspan, c’est l’idée de ne pas seulement vivre longtemps… mais de conserver longtemps ses capacités physiques, sa masse musculaire, sa force, sa mobilité et sa qualité de vie.

Et la bonne nouvelle :
ces capacités sont profondément modifiables.

Dans son intervention de 30’, Florence Morisseau vous montrera comment intégrer concrètement cette vision dans votre pratique quotidienne :

À travers les données scientifiques les plus récentes, vous découvrirez :
• pourquoi la force musculaire est l’un des plus puissants prédicteurs de santé et d’autonomie
• comment le renforcement, le cardio et certaines stratégies nutritionnelles interagissent ensemble
• pourquoi l’inflammation chronique joue un rôle majeur dans le vieillissement fonctionnel
• comment construire des prises en charge orientées “capacité” plutôt que simplement “douleur”
• et surtout : comment rendre ces concepts réellement applicables en cabinet

L’objectif de cette session n’est pas seulement de parler de vieillissement.

C’est de comprendre comment aider nos patients de 30, 40, 50 ans ou plus à construire dès aujourd’hui les capacités physiques qui protégeront leur santé dans 10, 20 ou 30 ans.

Un focus spécifique sera également consacré aux femmes et aux périodes de transition hormonale, où certains mécanismes de perte musculaire, osseuse et métabolique peuvent s’accélérer avec des implications cliniques majeures pour les professionnels de santé.

Parce qu’au fond, la vraie question n’est peut-être pas :
“Comment faire disparaître une douleur ?”

Mais plutôt :
“Comment aider nos patients à rester solides, actifs et capables le plus longtemps possible ?”

2. Gabor Sagi (30’)

Discopathies actives : et si certaines lombalgies chroniques étaient avant tout biologiques ?

Pendant des années, nous avons surtout regardé la lombalgie chronique à travers des prismes mécaniques ou psychosociaux.

Mais une partie de la recherche récente raconte une histoire beaucoup plus complexe… et potentiellement révolutionnaire.

Et si, chez certains patients, le disque intervertébral devenait lui-même un véritable acteur biologique de la douleur ?

Inflammation persistante, modifications des plateaux vertébraux, phénomènes immunitaires, néo-innervation, sensibilisation locale…

Les “discopathies actives” ouvrent aujourd’hui une nouvelle manière de comprendre certains profils de lombalgies chroniques.

Dans son intervention de 30’ , Gabor Sagi vous proposera une mise à jour passionnante sur les modèles biologiques émergents de la douleur discale et leurs implications concrètes pour les cliniciens.

À travers les données scientifiques les plus récentes, vous découvrirez :
• ce que recouvre réellement le concept de discopathie active
• les liens potentiels entre inflammation, Modic changes et douleur persistante
• pourquoi certains disques pourraient agir comme de véritables foyers biologiques
• les limites actuelles des modèles purement mécaniques
• et comment ces nouvelles hypothèses pourraient transformer nos stratégies thérapeutiques

Cette session explorera également les nouvelles approches interventionnelles qui émergent dans la littérature :
• ablation du nerf basivertébral
• injections intradiscales
• gels antibiotiques à diffusion lente
• et autres stratégies biologiques ciblées

L’objectif ne sera pas de promouvoir des solutions miracles.

Mais plutôt de comprendre comment les avancées récentes modifient progressivement notre vision de certaines lombalgies chroniques… et pourquoi cela pourrait profondément influencer la pratique des années à venir.

Parce qu’au fond, certaines lombalgies ne sont peut-être pas seulement des problèmes de “structure”…

Mais des phénomènes biologiques actifs, dynamiques et potentiellement modulables.

3. Blaise Dubois (30’)

Chaussures de course, biomécanique et performance : et si nos croyances allaient plus vite que la science ?

Plaque carbone.
Mousse “révolutionnaire”.
Stabilité.
Contrôle de pronation.
Retour d’énergie.

Le monde de la course à pied évolue à une vitesse impressionnante.

Chaque année apporte son lot d’innovations, de nouvelles promesses de performance… et parfois de certitudes très affirmées sur “la bonne façon de courir”.

Mais derrière le marketing, que disent réellement les données scientifiques récentes ?

Les nouvelles chaussures améliorent-elles vraiment la performance ?
Réduisent-elles réellement le risque de blessure ?
Existe-t-il une biomécanique “idéale” ?
Et jusqu’où nos attentes, nos croyances ou l’effet placebo influencent-ils ce que ressentent les coureurs ?

Dans son intervention, Blaise Dubois vous proposera une mise à jour moderne, critique et nuancée sur les dernières évidences scientifiques autour des chaussures de course et de la biomécanique.

À travers l’analyse des publications les plus récentes, vous découvrirez :
• ce que la science montre réellement sur les chaussures maximalistes et minimalistes
• les effets des plaques carbone sur la performance et les contraintes mécaniques
• pourquoi le confort semble jouer un rôle bien plus important qu’on ne l’imaginait
• les limites des notions classiques de stabilité et de contrôle du mouvement
• les facteurs biomécaniques réellement associés au risque de blessure
• comment le corps s’adapte continuellement aux contraintes imposées par l’entraînement et les chaussures

Cette session permettra également de :
• mieux comprendre les mécanismes réels derrière certaines innovations technologiques
• apprendre à différencier science, marketing et croyances populaires
• développer un regard critique sur les recommandations diffusées dans le monde du running
• mieux individualiser les conseils donnés aux coureurs en pratique clinique

L’objectif ne sera pas de désigner “la meilleure chaussure”.

Mais plutôt de comprendre pourquoi une même chaussure peut être bénéfique pour un coureur… et problématique pour un autre.

Parce qu’en biomécanique comme ailleurs, la vraie question n’est peut-être pas :
“Quelle chaussure est la meilleure ?”

Mais plutôt :
“Pour quel coureur, dans quel contexte… et avec quelle capacité d’adaptation ?”

4. Flavio Bonnet (30’)

Les Tendinopathies en 2026 : Les meilleurs protocoles, l’influence du syndrome métabolique et les peptides de collagène — mise à jour critique de la littérature

Ces dernières années, la prise en charge des tendinopathies a connu des évolutions majeures — et parfois contradictoires : "fais des excentriques", "non, passe au HSR", "ajoute du collagène", "regarde son bilan métabolique"…

Mais la réalité clinique est bien plus nuancée que ces prescriptions simplistes.

Dans son intervention, Flavio Bonnet vous proposera une mise à jour moderne et critique sur la rééducation des tendinopathies en 2026, à la lumière des données les plus récentes.

Un premier axe portera sur les protocoles de charge : où en est-on vraiment avec Alfredson et le HSR ? Si l'entraînement en résistance lourde et lente (HSR) et le protocole d’Alfredson sont cliniquement efficaces ? Faut-il dépasser le dogme des 180 heel drops par jour ? Quelles sont les nouvelles données sur la prescription optimale ?

Un deuxième axe, particulièrement émergent, concernera le syndrome métabolique et son rôle dans les tendinopathies. Une revue systématique publiée en 2025 met en évidence un lien fort entre conditions métaboliques et tendinopathies.

Un troisième axe sera consacré aux fameux peptides de collagène : effet de mode ou réel intérêt clinique ? Une revue systématique de 2025 portant sur huit RCTs de haute qualité a trouvé des preuves solides — classées GRADE A — en faveur d'une augmentation de la section transversale et de la rigidité combinée à un entraînement en musculation.

Cependant, lorsqu'on examine la littérature dans son ensemble, le message devient plus prudent…

À travers une analyse critique de la littérature récente, cette session permettra de :

• comprendre ce que les nouveaux protocoles de charge apportent réellement par rapport à Alfredson

• intégrer le bilan métabolique dans le raisonnement clinique tendineux

• savoir quoi dire à vos patients sur les peptides de collagène

• identifier les erreurs fréquentes dans la prise en charge des tendinopathies chroniques

• distinguer les effets de mode des éléments réellement utiles en pratique

L'objectif ne sera pas de donner un protocole universel, mais d'apprendre à raisonner de manière plus intelligente, individualisée et scientifiquement cohérente face à la complexité biologique et métabolique des tendons.

5. 30 minutes de questions réponses avec les intervenants.