Maîtrisez le renforcement musculaire : approche scientifique pour des résultats optimaux chez vos patients
Nouveauté 2025 !
🕐 2 jours
Dr Claire Minshull
Co-formatrice : Kim Garros
Co-formateur : Maguendra Codandamourty
Cette formation fondée sur les données de la science, composée d’une partie en e-learning et d’un cours présentiel de 2 jours, vous donnera toutes les clés pour proposer un renforcement musculaire efficace et personnalisé à vos patients.
Elle s’adresse aux kinésithérapeutes, coachs et préparateurs physiques qui proposent du renforcement musculaire à leurs patients. Elle couvre un spectre varié de problématiques, des patients âgés souffrant d’arthrose jusqu’aux sportifs de haut niveau.
Vous voulez utiliser des techniques efficaces, fondées sur les preuves scientifiques, tout en personnalisant votre traitement pour vous adapter aux caractéristiques de vos patients et améliorer leur récupération ? Cette formation est là pour vous donner toutes les clés d’un raisonnement et d’une pratique plus efficaces !
La partie en ligne couvre les aspects théoriques du renforcement musculaire. Après avoir passé en revue les déterminants physiologiques clés de la performance musculaire, l’effet dose-réponse et les limites du fameux « 3 séries de 10 », vous apprendrez de nombreuses stratégies pour adapter les exercices aux patients souffrant de douleurs, d’amyotrophie et de manque de force.
Alternant apports théoriques et vidéos pratiques, cette formation vous permettra dès votre prochaine prescription de renforcement musculaire, d’être plus efficace et spécifique dans vos propositions d’exercices et sur la conception de vos programmes.
La partie en présentielle vous propose une base complète pour appliquer les principes de l'entraînement musculaire dans le cadre de la rééducation.
Elle couvre des sujets clés tels que l'évaluation de la force à l'aide d'un dynamomètre à main, la compréhension du rapport entre le développement de la force et la force maximale, et l'utilisation de la périodisation pour guider les interventions ciblées tout au long des phases de rééducation.
Le cours explore également l'entraînement croisé et la manière d'intégrer stratégiquement des méthodes éprouvées en « Strenghtening & Conditioning » (renforcement musculaire et conditionnement physique) afin d'améliorer les résultats chez les patients.
L'accent est mis sur l'apprentissage pratique dans un environnement de salle de sport, afin de vous garantir l’acquisition des compétences pratiques nécessaires pour mettre en œuvre en toute confiance des stratégies de rééducation efficaces.
Claire sera assistée pour ce cours par Kim Garros ou Maguendra Codandamourty, kinésithérapeutes français spécialisés en rééducation musculosquelettique
Objectifs de la formation :
Expliquer les concepts fondamentaux de force, puissance et endurance musculaire, ainsi que leur impact fonctionnel dans le contexte de la rééducation.
Analyser les paramètres et principes de l’entraînement musculaire, incluant la périodisation, afin d’identifier les approches adaptées aux besoins spécifiques des patients.
Élaborer et adapter des programmes de renforcement musculaire personnalisés, en intégrant des progressions, des régressions et des stratégies issues de l’éducation croisée.
Mettre en œuvre des techniques d’évaluation de la force, notamment via un dynamomètre portatif, et interpréter les résultats pour orienter les décisions thérapeutiques.
Intégrer des stratégies spécifiques de développement de la force et de la vitesse de production de force (Rate of Force Development) dans les différentes phases de rééducation afin d’optimiser les résultats fonctionnels des patients.
Lieux et dates
📍 Paris - 17 & 18 janvier 2026
Lieu du cours : Technogym France - 15 avenue de Friedland - 75008 Paris
Formatrices : Claire Minshull et Kim Garros
💰 Tarif : 990 €
FIF PL et DPC : demandes en cours
📍 Paris - 7 & 8 février 2026
Lieu du cours : Technogym France - 15 avenue de Friedland - 75008 Paris
Formatrices : Claire Minshull et Kim Garros
💰 Tarif : 990 €
FIF PL et DPC : demandes en cours
📍 Saint-Galmier - 5 & 6 décembre 2026
Lieu du cours : La Charpinière - 8 allée de la Charpinière - 42330 Saint-Galmier
Formateurs : Claire Minshull et Maguendra Codandamourty
💰 Tarif : 990 €
FIF PL et DPC : demandes en cours
Contenu détaillé de la formation
Avant le cours :
Visionnage du e-learning composé de 163 vidéos. Temps de travail moyen constaté : 15h (varie selon votre rythme) 🤓
Contenu détaillé de la partie e-learning disponible ici.
Jour 1
8h30 – 9h00 : Accueil des participants
9h00 – 10h30 : Résumé du cours en ligne 🤓
10h30 – 10h45 : Pause
10h45 – 12h30 : Atelier : Evaluation de la force musculaire 🖐️
12h30 – 13h30 : Pause déjeuner
13h30 – 14h00 : Noms d’exercices 🤓
14h00 – 15h15 : Atelier : Détermination de la 5RM 🖐️
15h15 – 15h30 : Pause
15h30 – 17h15 : Etudes de cas – L’adaptation des exercices avec les patients. Comment modifier les exercices ? 🖐️🤓
17h15 – 17h30 : Résumé de la journée, questions et discussions 🤓
Jour 2
8h30 – 9h00 : Accueil des participants
9h00 – 10h00 : Théorie – Education croisée 🤓
10h00 – 10h30 : Atelier – Education croisée 🖐️
10h30 – 10h45 : Pause
10h45 – 11h15 : Théorie – Quelles différences entre RFD et Force ? 🤓
11h15 – 12h30 : Etudes de cas – Rééducation ciblant le RFD et la puissance 🖐️
12h30– 13h30 : Pause déjeuner
13h30 – 14h00 : Théorie – Périodisation / Potentiation post-activation (PAP) 🤓
14h00 – 15h15 : Etudes de cas – Périodisation / Potentiation post-activation (PAP) 🖐️
15h15 – 15h30 : Pause
15h30 – 16h15 : Atelier – Périodisation / Potentiation 🖐️
16h15 – 17h15 : Atelier – Evaluation de la puissance 🖐️
17h15 – 17h30 : Résumé du cours, questions et discussions 🤓
🖐️= Pratique
🤓= Connaissances
Etapes d’inscription :
Si vous avez déjà suivi l’e-learning de Claire Minshull, une remise de 344€ vous sera automatiquement appliquée après inscription !
Cliquez ci-dessus sur le bouton d’inscription de la session choisie pour commencer l’inscription
Vérifiez votre choix
Créez ou vérifiez vos informations personnelles de votre Espace EBP
Renseignez votre carte bancaire pour régler votre acompte de 50€ inclus dans le prix
Validez votre inscription.
Après inscription, vous recevrez dans votre boite mail une confirmation ainsi que la marche à suivre pour signer votre convention de formation
Vous pouvez retrouver votre convention dans votre Espace EBP
Si vous êtes salarié·e, faites une inscription pour réserver votre place, et merci de nous mettre en relation avec votre employeur en nous écrivant sur contact@agence-ebp.com.
*Dans le cas d’une inscription sur liste d’attente, seules les coordonnées de votre CB sont renseignées (les 50 € d’acompte ne sont pas débités contrairement à ce qu’il y a d'écrit sur la page de paiement). Voir Conditions Générales de Ventes.
** Inscriptions ouvertes jusqu'à 2 mois avant le premier jour de formation **