Maîtrisez le renforcement musculaire : approche scientifique pour des résultats optimaux chez vos patients

(Package E-learning + Présentiel)

Nouveauté 2026 !

🕐 2 jours présentiels (e-learning inclus) | si vous avez déjà suivi son e-learning, une remise de 344€ sera appliquée après inscription ! | 🇫🇷 Traduit en français

🚀 Passez du « 3 x 10 » aux stratégies de pointe en renforcement musculaire

Vos patients méritent mieux que des programmes génériques.
Avec cette formation unique (🎥 e-learning complet + 💪 2 jours de pratique en salle), vous allez maîtriser le renforcement musculaire fondé sur la science, et apprendre à adapter vos prescriptions de renforcement à tous les profils :
👉 du senior souffrant d’arthrose
👉 jusqu’au sportif de haut niveau

🎯 Cette formation est faite pour vous si…

• Vous voulez proposer des exercices vraiment efficaces et adaptés aux besoins individuels de vos patients.

• Vous souhaitez sortir des protocoles standards et acquérir une vision moderne et actualisée du renforcement.

• Vous voulez être reconnu comme un référent dans votre cabinet et fidéliser vos patients grâce à des résultats rapides et durables.

📚 Le programme en détail

1️⃣ L’e-learning (accessible 6 mois avant le présentiel)

• Les déterminants physiologiques clés de la performance musculaire.

• La vérité sur le « 3 x 10 » et les alternatives scientifiquement validées.

• L’effet dose-réponse et comment l’utiliser pour vos prescriptions.

• Des stratégies concrètes pour adapter le renforcement en cas de douleur, d’amyotrophie ou de faiblesse musculaire.

• Des vidéos pratiques pour transformer immédiatement vos prescriptions.

👉 Objectif : dès vos prochaines consultations, être capable de concevoir un programme plus spécifique et plus efficace.

2️⃣ Le présentiel (2 jours en salle de sport)

Une immersion 100% pratique pour vivre vous-même les concepts et exercices que vous proposerez à vos patients.

• Évaluation de la force avec dynamomètre manuel.

• Pratique de la bonne façon de réaliser et prescrire les exercices de renforcement musculaire.

• Compréhension et application du rapport force / puissance chez les patients.

• Utilisation de la périodisation pour guider vos interventions.

• Entraînement croisé et intégration des méthodes issues du Strength & Conditioning.

👉 Objectif : repartir avec des compétences pratiques immédiatement transférables à vos patients.

Pas besoin d’être sportif : la formation est ouverte à toutes et tous !

👩‍🏫 Vos formateurs

• Claire Minshull, experte internationale en renforcement musculaire et rééducation.

• Assistée par Kim Garros ou Maguendra Codandamourty, kinésithérapeutes français spécialisés en musculosquelettique.

Sommaire :

• Objectifs de la formation

• Lieux et dates

• Contenu détaillé de la formation

• Etapes d’inscription

Objectifs de la formation :

• Expliquer les concepts fondamentaux de force, puissance et endurance musculaire, ainsi que leur impact fonctionnel dans le contexte de la rééducation.

• Analyser les paramètres et principes de l’entraînement musculaire, incluant la périodisation, afin d’identifier les approches adaptées aux besoins spécifiques des patients.

• Élaborer et adapter des programmes de renforcement musculaire personnalisés, en intégrant des progressions, des régressions et des stratégies issues de l’éducation croisée.

• Mettre en œuvre des techniques d’évaluation de la force, notamment via un dynamomètre portatif, et interpréter les résultats pour orienter les décisions thérapeutiques.

• Intégrer des stratégies spécifiques de développement de la force et de la vitesse de production de force (Rate of Force Development) dans les différentes phases de rééducation afin d’optimiser les résultats fonctionnels des patients.

Lieux et dates

📍 Paris - 7 & 8 février 2026

• Programme de la formation

• Lieu du cours : Technogym France - 15 avenue de Friedland - 75008 Paris

• Formatrices : Claire Minshull et Kim Garros

• 💰 Tarif : package e-learning + 2 jours présentiels : 990 €

• FIF PL : Après votre inscription sur notre site, effectuez votre demande de prise en charge sur le site du FIF PL dans les 10 jours suivant le premier jour de formation cliquez ici

• DPC : cette formation n’est pas prise en charge par l’ANDPC

• La formation requiert d’avoir complété votre e-learning. Inscription idéale : 1 mois avant. Attention : accès à votre e-learning à partir du 7 août 2025.

📍 Saint-Galmier - 5 & 6 décembre 2026

• Programme de la formation

• Lieu du cours : La Charpinière - 8 allée de la Charpinière - 42330 Saint-Galmier

• Formateurs : Claire Minshull et Maguendra Codandamourty

• 💰 Tarif : package e-learning + 2 jours présentiels : 990 €

• FIF PL : Après votre inscription sur notre site, effectuez votre demande de prise en charge sur le site du FIF PL dans les 10 jours suivant le premier jour de formation cliquez ici

• DPC : cette formation n’est pas prise en charge par l’ANDPC

• La formation requiert d’avoir complété votre e-learning. Inscription idéale : 1 mois avant. Attention : accès à votre e-learning à partir du 5 juin 2026.

Contenu détaillé de la formation

Avant le cours :
Visionnage du e-learning composé de 163 vidéos. Contenu détaillé de la partie e-learning disponible ici.

Jour 1

• 8h30 – 9h00 : Accueil des participants

• 9h00 – 10h30 : Résumé du cours en ligne 🤓

• 10h30 – 10h45 : Pause

• 10h45 – 12h30 : Atelier : Evaluation de la force musculaire 🖐️

• 12h30 – 13h30 : Pause déjeuner

• 13h30 – 14h00 : Noms d’exercices 🤓

• 14h00 – 15h15 : Atelier : Détermination de la 5RM 🖐️

• 15h15 – 15h30 : Pause

• 15h30 – 17h15 : Etudes de cas – L’adaptation des exercices avec les patients. Comment modifier les exercices ? 🖐️🤓

• 17h15 – 17h30 : Résumé de la journée, questions et discussions 🤓

Jour 2

• 8h30 – 9h00 : Accueil des participants

• 9h00 – 10h00 : Théorie – Education croisée 🤓

• 10h00 – 10h30 : Atelier – Education croisée 🖐️

• 10h30 – 10h45 : Pause

• 10h45 – 11h15 : Théorie – Quelles différences entre RFD et Force ? 🤓

• 11h15 – 12h30 : Etudes de cas – Rééducation ciblant le RFD et la puissance 🖐️

• 12h30– 13h30 : Pause déjeuner

• 13h30 – 14h00 : Théorie – Périodisation / Potentiation post-activation (PAP) 🤓

• 14h00 – 15h15 : Etudes de cas – Périodisation / Potentiation post-activation (PAP) 🖐️

• 15h15 – 15h30 : Pause

• 15h30 – 16h15 : Atelier – Périodisation / Potentiation 🖐️

• 16h15 – 17h15 : Atelier – Evaluation de la puissance 🖐️

• 17h15 – 17h30 : Résumé du cours, questions et discussions 🤓

🖐️= Pratique
🤓= Connaissances

Etapes d’inscription :

Si vous avez déjà suivi l’e-learning de Claire Minshull, une remise de 344€ vous sera automatiquement appliquée après inscription !

• Cliquez ci-dessus sur le bouton d’inscription de la session choisie pour commencer l’inscription

• Vérifiez votre choix

• Créez ou vérifiez vos informations personnelles de votre Espace EBP

• Renseignez votre carte bancaire pour régler votre acompte de 50€ inclus dans le prix

• Validez votre inscription.

• Après inscription, vous recevrez dans votre boite mail une confirmation ainsi que la marche à suivre pour signer votre convention de formation

• Vous pouvez retrouver votre convention dans votre Espace EBP

• Si vous êtes salarié·e, faites une inscription pour réserver votre place, et merci de nous mettre en relation avec votre employeur en nous écrivant sur contact@agence-ebp.com.

*Dans le cas d’une inscription sur liste d’attente, seules les coordonnées de votre CB sont renseignées (les 50 € d’acompte ne sont pas débités contrairement à ce qu’il y a d'écrit sur la page de paiement). Voir Conditions Générales de Ventes.